说话过瘾是一种习惯，一个人在日常生活中常常会随意地、滔滔不绝地说起来，即便他在说一些无关紧要的话题，也会感到乐此不疲。当一个人习惯了说话过瘾，他可能会忽视别人的感受，因而在很多时候会显得自私、自以为是，甚至有点得理不让人。因此，戒掉说话过瘾是非常必要的。
说话过瘾让人感觉到自己的重要性，他们倾向于通过自己的话语来表达自己，而忽视了别人。当一个人在不经意间说话过瘾时，往往会给别人造成麻烦或困扰，因为始终只有他的声音在响。这种行为会让周围的人感到心烦意乱，甚至会避免和这样的人交流，导致社交关系的疏离。
说话过瘾也会让人变得缺乏思考，因为他们总是在说话的同时没有停下来思考。这样就容易说错话或者讲一些不负责任的言论，导致误解或者是让人产生偏见。在工作中，这样的习惯更是致命，因为决策者需要冷静和理性的思考，而不是热血沸腾地说一些言过其实的话。
说话过瘾也会让人变得自私，因为他们往往只关心自己的感受而忽视了别人。在团队工作中，这样的人可能会凌驾于他人之上，让团队失去凝聚力，从而影响整体的工作效率。这种行为不仅破坏了团队的秩序，也给自己带来了不必要的烦恼和困扰。
为了戒掉说话过瘾的习惯，首先我们需要意识到这个问题的存在，然后借助于一些方法来改变这种习惯。比如，可以尝试减少讲话的时间，多花时间倾听别人的想法和意见，从而让自己保持谦虚和理智。也可以通过一些自我约束的方式，比如每天设定一个讲话的上限时间，逐渐减少到一个合理的范围内。
戒掉说话过瘾的习惯是非常有必要的，这样可以让自己更加谦虚、理性和周到，也可以保持良好的社交关系，让自己处处受益。希望大家能够意识到这个问题，并且通过自己的努力来克服这个习惯。
